Alguns sucos maravilhosos

Aula de Zumba

Eu sou a de vermelho que está lá no fundo olhando para baixo, para não errar os passos...rs

Dia de pesagem

                     Estou muito feliz...fui me pesar e estou agora com 76 kilos e 200 gramas. Ainda não mudei de casinha... ms sexta-feira estarei com 75 e alguma coisa...fé em Deus que assim será. Foco, força e fé sempre.

                      E aqui a foto da semana, sempre tiro foto do peso...rs.... é uma forma de controlar ainda mais...

                  

No Quero Quero com a galera em uma noite de verão.

03-01-2014 - Sexta - Feira

Frase de incentivo

Peso Novo : 76 kilos e 900 gramas!!!

Mega feliz, fui me pesar e....

                    Deus é maravilhoso, tb hj nadei 2000 metros, ontem 4km na esteira e aula de Zumba na academia. Hj faz 21 dias de RA, 2kilos e 300 gramas eliminados , desde a primeira vez que pesei...quando deu 79 kilos e 200 gramas, ms já fazia uns 4 dias que eu estava firme na RA, então pode ser que eu tenha eliminado 3kilos, pois não me pesei no primeiro dia que comecei, que foi dia 15 de dezembro.

Feliz 2014!!!

          Primeiro dia do ano... não vou dizer que fiz certo minha RA ontem...teve o jantar de reveillon... ms estou caminhando muito nesses dias de festa...1hr e 20... e acredito que continuarei a emagrecer... nos dias normais, caminho 50 minutos , ms estipulei a meta de que terça, quarta e quinta, vou caminhar 30 minutos a mais...
          Desejo a todos muita paz , que 2014 seja o ano das grandes realizações e mudanças boas , pois merecemos, lutamos... com fé em Deus...tudo já deu certo.

            Nessa foto estamos eu e minha mãe no Reveillon, foi maravilhosa a festa... dancei muiiito, acho que umas duas horas sem parar, eliminei calorias me divertindo, dançando e isso é ótimo! Sexta é dia de pesagem... se eu ver novidades , peso novo na balança postarei... grande abraço e até lá!