Shortinho listrado.

Comprei esse shortinho lindo da oficina da moda por apenas 30 reais. Estou muito feliz! Preciso chegar novamente nos 88kilos e ir para 87. Comprei algumas coisas de baixa caloria para continuar com o projeto magrinha em 2017. Vou conseguir! Chove muito aqui. De manhã que estou mais animada tenho que ir na fisioterapia. Mas o importante é que a dor sumiu graças a Deus. Sigo em frente! Ótima tarde!

88.8

Bommm diaaa! Devagar está indo embora todo o peso que acumulei durante esses anos... Não adianta querer emagrecer tudo em um dia. Minha vontade é bem essa. Vou sempre tirar foto do peso novo... Como uma forma de me incentivar a ficar focada na minha meta. Quero chegar logo nos 87 ... Está chovendo nesse momento... Poderia nadar... Janeiro é o mês dá chuva. Amo! Vou de esteira mesmo mais tarde... Ontem a noite comi apenas um docinho light ... De 122 calorias.... Jantei certo... Fiz a besteira de comer uma esfiha de frango e um bolo de leite ninho... Mas fui caminhar em seguida... Tenho que tomar mais cuidado com esses impulsos... Se n demora muito para chegar no meu objetivo. Força, foco e fé!

Eliminei 500 gramas

Bom dia!

Eliminei 500 gramas de ontem para hoje... Também estou caminhando todos os dias e nadei 2000 metros sábado e mais 2000 no domingo e me alimentando do jeito correto. Rumo aos 88 kilos... Deus é fiel.

Domingo maravilhoso!

   Boa noite! Meu domingo foi simplesmente sensacional! Nadei 2000 metros. Conversei com algumas pessoas, de manhã caminhei no ginásio. A noite fui na santa missa. Muito obrigada amado Deus por esse dia tão especial. Louvado seja o seu Santo Espírito. Maria mãe de Jesus , santa intercessora e rainha da paz. Muito obrigada aos anjos de Deus que estão sempre me protegendo e cuidando do meus caminhos. Te amo Jesus.

89.5

Bom diaaa com muita alegria! Estou muito feliz pois emagreci mais um pouco.

Filme: Fico loko

Filme que assisti ontem no shopping Jaraguá. Eu fico Loko, é uma comédia adolescente, mas muito boa de assistir, gosto de filmes que me faz sorrir... Por essa razão assisti. Agradeço a Deus cada oportunidade de ser feliz. Ontem foi uma delas... Aproveitei bastante...

Meu emagrecimento.

Estou muito feliz, pois estou aprendendo a me alimentar de forma saudável... E emagrecendo. Preciso me comprometer comigo mesmo , isso significa não vacilar, comer nas horas certas e as coisas certas. Hoje iniciei minha reeducação alimentar para a vida toda. Ontem estava ainda mais pesada... Cheguei a ver 91kilos na balança... Deus m livre...Td o que eu mais quero é eliminar peso de forma saudável e ir para a casinha dos 89... Meu Deus ... Onde cheguei... Mas creio que com bastante esforço Deus vai me ajudar a eliminar isso tudo. Paciência e determinação... Comprometimento são as palavras chaves. Rumo aos 89. Para sair da obesidade preciso pesar 83. Hoje eu caminhei no ginásio, dei três voltas... 5km...