Feliz terça-feira!

Esse eu recomendo!

 Estou lendo um livro muito bom: Como fazer alguém se apaixonar por você em até 90 minutos. Espero que eu aprenda como fazer isso na real... (risos)

Juntos e Misturados (Blended, 2014) - Trailer HD Dublado

                                            

Filme muito bom, assisti no cinema domingo passado. Comédia sensacional, altas risadas e muita emoção!                                                                                                                                               

4ª Semana de RA.

       Boa noite... domingo terminou...e está começando não apenas uma segunda-feira... mas a quarta semana da minha RA ou dieta , enfim.  Firme e forte eu sigo em frente. Sábado me pesei, 76.3 ... minha meta agora é chegar na casinha do 75. Caminhadas, natação, zumba... a luta é grande... mas a vitória será ainda maior. E ver cada dia , seu peso sendo eliminado...ah...isso não tem preço. Beijos a todos!

77.1

FORÇA NO TREINO E FOCO NA DIETA É TUDO. ESSA É MINHA TERCEIRA SEMANA DE REEDUCAÇÃO.  RUMO AOS 76 KILOS.  ACREDITE EM DEUS E EM VOCÊ! FELIZ QUARTA-FEIRA!

Tarde de domingo.

     Boa tarde!!!!!!!!!!!!
     Sim estou animada...ontem estava bem mais... me pesei e estava na casinha dos 78 e 100 gramas. Mas cai em tentação a noite e fui no rodízio, 12 pedaços!!!!!!!!! Absurdo! Comecei a me sentir péssima, além de gastar um dinheiro que eu poderia ter usado, com outras coisas para melhorar meu corpo, ainda meu peso subiu...  hoje pela manhã, deu 80 kilos e 400 gramas. Obviamente que não aceitei. Fui na esteira com os joelhos doendo mesmo, caminhei 54 minutos, eliminei 250 calorias, fui na piscina nadei mais que o normal, 120 piscinas, isto é :3000 metros. Eliminei 800 calorias ou mais... enfim cheguei em casa , pesei novamente, fiquei em partes feliz, o peso voltou a ficar menor... mais baixo... 79 kilos e 200 gramas...mas quero o peso de ontem...os 78...de preferência chegar o mais rápido possível , ainda essa semana, nos 77kilos. Boa sorte para mim e todos que estão na luta! Beijos e abraços!

Recomeços...

        Boa noite! De abril para cá aconteceram tantas coisas... sai daquela academia que contei no outro post, a vida começou a ficar corrida demais e era impossível continuar. Graças a Deus esqueci o que aquele "amigo" aprontou. Mas meu peso infelizmente subiu demais... voltei a estaca zero. Mas a vida é feita de recomeços como sempre falo... e estou aqui novamente recomeçando pela milésima vez a dieta...ou melhor reeducação alimentar. Lendo o livro : Pense Magro novamente...assistindo vídeos motivacionais, indo nas farmácias de produtos naturais...rs.... com fé que dessa vez vai dar certo. Preciso acreditar em mim, pois se eu  não fizer isso, ninguém vai acreditar.
         Hoje comprei uma farinha que chama-se: Farinha Seca Barriga, mas tem que tomar dois litros de água no mínimo e fazer uma boa dieta...se não...não vira nada. rs
         Sábado fui ao cinema, assisti ao filme : "Os homens são de Marte, e é pra lá que eu vou." uma comédia nacional incrível... bem interessante...até que me controlei... tomei só água... não comi chocolates... pipoca... batatas... NADA! rs...
         Domingo fui em uma igreja que parei de ir faz algum tempo... Deus é maravilhoso, está me dando muita força e aumentando minha fé. Falou muito que devemos ser alegres... para falar com Deus... nunca deixar de ir ao templo, para continuar a crescer como pessoa e espiritualmente... para saber qual é o melhor caminho a seguir, só ELE pode nos ajudar.
          Creio que notícias maravilhosas estão por vir. Vou assistir um pouco da novela... beijos e abraços a todos!