14.11.2014 - Festa a fantasia - cpm 22

O poder da oração para momentos difíceis.

  

               Livro perfeito, ainda estou nas primeiras páginas, mas já estou gostando, a oração nos ajuda a vencer os desafios da vida, o encontro com Deus nos da força.
         A autora mostra neste livro que ninguém pode fugir das dificuldades da vida, mas os que creem e seguem a Deus são mais esperançosos.
         Através de textos da Palavra de Deus e histórias reais de pessoas que venceram suas adversidades, além da autora mostrar aos leitores 21 áreas que precisam de oração. A oração faz um contato direto com Deus e Ele dará a resposta no tempo certo.

              

O Candidato Honesto (2014) - Trailer HD Nacional

Dia do esporte - 26-10-2014

Baton novo!!!

  Simplesmente ameii essa cor! Estava passando na frente da Boticário e para minha surpresa, vejo essa embalagem super fofa, e a cor de rosa perfeita, tive que comprar. E o melhor de tudo, o preço não passa de 16 reais. Muito em breve estarei procurando por novas cores. Chega de usar só vermelho. rs... Apesar que eu adoro! kkkk

Festa anos 80

                     Mega , ultra , top...e mais um pouco para falar da festa que fui sábado. A banda Doce Veneno arrasou, foi uma música do Roupa Nova que deu abertura ao baile, o pessoal recordou os famosos anos 80 do Grêmio. Não ia em bailes nessa epoca, mas nasci nessa decada. Sensacional. Caldos no jantar, torradinhas, queijos, refri, sucos e outras coisas. 

Festa de aniversário a fantasia.

               No dia 19 de setembro fui em uma festa de aniversário a fantasia. Linda demais. Cenário maravilhoso, lindas fantasias, o pessoal caprichou. Fui fantasiada de Alice no País das Maravilhas.

Zumba - 30-09-2014

             Adorei a nova aula de zumba da Sorema, músicas super divertidas, as meninas são simpáticas e educadas que é o principal. A aula é muito gostosa, várias coreografias , rítmos diferentes. Agora vai ser de terça as 19:15  e sexta às 18hrs.
        Na foto não da para ver certinho, mas sou aquela de blusa branca do lado direito e short. Agora é esperar chegar a semana q vem para ir novamente.

Refeição de hoje.

Baile do hawaii.

Alguns momentos.

Feliz terça-feira!

Esse eu recomendo!

 Estou lendo um livro muito bom: Como fazer alguém se apaixonar por você em até 90 minutos. Espero que eu aprenda como fazer isso na real... (risos)

Juntos e Misturados (Blended, 2014) - Trailer HD Dublado

                                            

Filme muito bom, assisti no cinema domingo passado. Comédia sensacional, altas risadas e muita emoção!                                                                                                                                               

4ª Semana de RA.

       Boa noite... domingo terminou...e está começando não apenas uma segunda-feira... mas a quarta semana da minha RA ou dieta , enfim.  Firme e forte eu sigo em frente. Sábado me pesei, 76.3 ... minha meta agora é chegar na casinha do 75. Caminhadas, natação, zumba... a luta é grande... mas a vitória será ainda maior. E ver cada dia , seu peso sendo eliminado...ah...isso não tem preço. Beijos a todos!

77.1

FORÇA NO TREINO E FOCO NA DIETA É TUDO. ESSA É MINHA TERCEIRA SEMANA DE REEDUCAÇÃO.  RUMO AOS 76 KILOS.  ACREDITE EM DEUS E EM VOCÊ! FELIZ QUARTA-FEIRA!

Tarde de domingo.

     Boa tarde!!!!!!!!!!!!
     Sim estou animada...ontem estava bem mais... me pesei e estava na casinha dos 78 e 100 gramas. Mas cai em tentação a noite e fui no rodízio, 12 pedaços!!!!!!!!! Absurdo! Comecei a me sentir péssima, além de gastar um dinheiro que eu poderia ter usado, com outras coisas para melhorar meu corpo, ainda meu peso subiu...  hoje pela manhã, deu 80 kilos e 400 gramas. Obviamente que não aceitei. Fui na esteira com os joelhos doendo mesmo, caminhei 54 minutos, eliminei 250 calorias, fui na piscina nadei mais que o normal, 120 piscinas, isto é :3000 metros. Eliminei 800 calorias ou mais... enfim cheguei em casa , pesei novamente, fiquei em partes feliz, o peso voltou a ficar menor... mais baixo... 79 kilos e 200 gramas...mas quero o peso de ontem...os 78...de preferência chegar o mais rápido possível , ainda essa semana, nos 77kilos. Boa sorte para mim e todos que estão na luta! Beijos e abraços!

Recomeços...

        Boa noite! De abril para cá aconteceram tantas coisas... sai daquela academia que contei no outro post, a vida começou a ficar corrida demais e era impossível continuar. Graças a Deus esqueci o que aquele "amigo" aprontou. Mas meu peso infelizmente subiu demais... voltei a estaca zero. Mas a vida é feita de recomeços como sempre falo... e estou aqui novamente recomeçando pela milésima vez a dieta...ou melhor reeducação alimentar. Lendo o livro : Pense Magro novamente...assistindo vídeos motivacionais, indo nas farmácias de produtos naturais...rs.... com fé que dessa vez vai dar certo. Preciso acreditar em mim, pois se eu  não fizer isso, ninguém vai acreditar.
         Hoje comprei uma farinha que chama-se: Farinha Seca Barriga, mas tem que tomar dois litros de água no mínimo e fazer uma boa dieta...se não...não vira nada. rs
         Sábado fui ao cinema, assisti ao filme : "Os homens são de Marte, e é pra lá que eu vou." uma comédia nacional incrível... bem interessante...até que me controlei... tomei só água... não comi chocolates... pipoca... batatas... NADA! rs...
         Domingo fui em uma igreja que parei de ir faz algum tempo... Deus é maravilhoso, está me dando muita força e aumentando minha fé. Falou muito que devemos ser alegres... para falar com Deus... nunca deixar de ir ao templo, para continuar a crescer como pessoa e espiritualmente... para saber qual é o melhor caminho a seguir, só ELE pode nos ajudar.
          Creio que notícias maravilhosas estão por vir. Vou assistir um pouco da novela... beijos e abraços a todos!

Sexta-feira santa!

         Depois de um tempinho sem postar... estou aqui novamente. Minha vida mudou um pouco de lá para cá, estou trabalhanddo em uma escola bem bacana, mas infelizmente tive que deixar algumas coisas de lado o que me levou a recuperar 1kilo e 500 gramas. Deixei o coral que eu tanto amo e a academia que estava antes, mas comecei em outra segunda-feira. Toda mudança causa um certo estranhamento e perdi um pouco o foco, mas sei que vou conseguir, pq  sou forte, luto pelo que quero e mesmo com tudo contra... vou vencer , creio que já venci. Um amigo que gosto muito , tb está me deixando de lado sem eu ter feito absolutamente NADA! Tive problemas no joelho...sei que não posso deixar fatores externos interferir no projeto de emagrecimento, mas sou um ser humano, mas ainda bem que posso recomeçar , e decido agora a ser melhor...e cada vez melhor!

Casinha dos 73 kilos finalmente!

        Boa noite pessoas lindas! Faz tempão que não escrevo aqui... ontem fui a locadora aluguei esse filme:

                   Foi muito bom...  gostei muito... prendeu a atenção e foi divertido ao mesmo tempo! Hoje me pesei estou com 73 kilos e 900 gramas, muito feliz!!! Espero conseguir emagrecer um kilo , e  fazer a diferença agora! Comendo somente o necessário. Hoje nadei 1500 metros. E vamos que vamos... beijos!!!

Poema de amizade

 

 

 

 

Pode ser que um dia deixemos de nos falar...
Mas, enquanto houver amizade,
Faremos as pazes de novo.

Pode ser que um dia o tempo passe...
Mas, se a amizade permanecer,
Um de outro se há-de lembrar.

Pode ser que um dia nos afastemos...
Mas, se formos amigos de verdade,
A amizade nos reaproximará.

Pode ser que um dia não mais existamos...
Mas, se ainda sobrar amizade,
Nasceremos de novo, um para o outro.

Pode ser que um dia tudo acabe...
Mas, com a amizade construiremos tudo novamente,
Cada vez de forma diferente.
Sendo único e inesquecível cada momento
Que juntos viveremos e nos lembraremos para sempre.

Há duas formas para viver a sua vida:
Uma é acreditar que não existe milagre.
A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre.

Albert Einstein

Amizades

Já passaram muitas pessoas pela minha vida, dizem que são os verdadeiros que ficam, eu diria que não é bem assim, a vida é feita de momentos, alguns casam, outros vão estudar fora, mudam de país , cidade... mas o importante mesmo é viver o momento presente. Nessa foto estou com as amigas Daniele e Heloísa... essa foto foi tirada para o site do meu amigo Emílio. Tinha outras amigas,tiramos fotos para outros sites tb...devagar vou postando.

25-01-2014 - Show do Rod Hanna

Boa tarde povo lindo!!!

 

 

Essa foto foi no show do Rod Hanna...pensa em uma festa onde a maioria dos seus amigos estavam, paqueras, músicas boas para dançar... Essa foi a festa!

 

Claro que... teve seus contras... pessoas que eu não queria ver nem em pesadelo apareceu por lá... ms abafa o caso...que isso não me importa de momento...rs...

 

Dancei muito...muitas fotos...

 

 

Que venha mais shows bons como esse!

74 kilos e 500 gramas

    

 

 

Peso novo, hj fui em outra balança, o cara da farmácia, já estava fazendo cara feia, não sei pq , ms tem pessoas invejosas e implicantes no mundo infelizmente, mas o que importa mesmo , é que em uma semana eliminei 400 gramas!!! Estou chegando lá...uhuulllll!!!!

Força, foco e fé!!!

Beijoss

Hj é dia de zumba!!!

                      Amo dançar e hoje é o dia!!!! E vamos em frente!!!

Peso de quarta-feira - 22-01-2014

      Sim, eu finalmente cheguei na casinha do 74.... ms estou longe do peso que eu desejo...hj exatamente dia 24 não estou tão estimulada quanto antes....preciso voltar a ler o livro pense magro... aconteceram umas coisas essa semana q m tirou do foco um pouco...ms não deixei de fazer atividades físicas, ms ontem por causa da atribuição que tb não peguei aulas...me deixou triste... além de não ter conseguido aulas, ainda tive  q comer depois das 18 hrs errado... salgados...ms só foram dois...um as 6 e outro as 9...lá só tinha padaria...estava sem carro...os lanchinhos lights q eu havia levado já tinha comido.... foram 7horas seguidas...sem poder sair daquele lugar... E PRA NADA!  Ms tudo bem estou retomando hoje, tenho q manter o foco como sempre digo...amanhã é dia de pesar novamente...ms confesso q não estou nem um pouco animada, está um calor insuportável... ms tomo banho e vou na academia... tomo banho e vou na aula de zumba...e assim vai indo...acordei 11 hrs... almoço fora da hr normal... ms o q é normal na realidade? Isso é muito complexo... preciso de dinheiro e ao mesmo tempo continuar a emagrecer... colocar nas mãos de Deus , não pensar e deixar... está quente além da conta hj... ms hj preciso ficar tranquila...já chega ontem tudo o que passei...Deus me livre! Que Deus me ajude e me abençoe para que tudo dê certo. E creio que já deu.

                Nesse momento me encontro com muito sono...rs...ms normal...nessa linda quinta-feira, já nadei 1500 metros, o certo inclusive era eu estar dormindo agora, mas depois vejo o que faço...ainda tenho a intenção de ir na academia e caminhar 1hora na esteira, e fazer aparelhos...puxar uns ferros para fortalecer o corpo. Agora são apenas 18 kilos para eliminar , antes eram 22... então posso dizer que está melhorando...sim...eu só falo de emagrecer...pq estou focada...e sem foco ninguém chega a lugar nenhum.
                 Estou com ideias de viajar para o Rio de Janeiro, a cidade maravilhosa... mas por enquanto são planos... Tenho que ver o que é mais importante para mim, se são os momentos ou economizar... então por enquanto são ideias...
                 Dia 23 é a atribuição...estão falando que eu tenho que esperar meio ano para pegar aulas... mas eu prefiro acreditar no Deus do impossível, e crer que já estou com pelo menos 20 aulas por semana para o ano todo e com uma escola que os alunos me respeita, Deus está comigo o tempo todo e sei que vai me prosperar em todas as coisas.
                 Recuperei dois vestidos que ficavam horríveis... por causa do peso... e agora estão servindo...só tenho que agradecer...ms deve ter muitas outras roupas que ainda não me dei conta e que estão servindo também.
                 Deixo o meu melhor abraço e o meu mais belo sorriso, uma tarde feliz e abençoada para todos!

Benefícios da couve-flor

Aniversário de 1 mês da minha Reeducação alimentar e atividades físicas diárias. (4kilos Eliminados)

           Bom dia pessoas lindas!!!

           Hoje é uma data muito importante para mim, pois no dia 15 dezembro dei o primeiro passo para a melhor mudança da minha vida, lutar por um corpo saudavel, e chegar aos meus tão sonhados 57kilos, ainda estou caminhando, aprendendo muitas coisas... mas eu dei o primeiro passo, e hoje posso dizer com segurança que eliminei 4kilos em um mês, com muita determinação, coragem, sendo forte e tendo equilíbrio auto controle, foram muitas festas que eu fiquei só na água, na barrinha de cereal, muitos cinemas sem chocolate, pipocas....porcarias... que iriam apenas me deixar cada vez mais feia e obesa... amigos falando um pedacinho não vai fazer mal... só que atrás daquele pedacinho vc se descontrola... vc tem que saber quando comer... e se manter focada e no controle da situação eu prometi pra mim que hj eu comeria uma pizza...quando fizesse um mês....ms sinceramente não sei se quero...estou lutando tanto com atividades físicas... lendo livros...entrei para um grupo de apoio no facebook , e agradeço demais por fazer parte, o emagrecendo certo, vídeos, aulas de zumba, natação, academia...muita caminhada... que estou bem assim... ms um dia de pizza não vai me tirar do foco pq eu já sei onde quero chegar... e tenho o equilíbrio, já aprendi a comer certo. Hoje nadei 2000 metros.
            Meu peso de hoje:

           

Benefícios das frutas

Bom dia!!!!

75 kilos e 500 gramas

           Eliminei 400 gramas, desde que me pesei no sábado, o certo era pesar amanhã...mas acabei indo hoje...paciência...posso dizer que... no  primeiro mês da minha RA , eliminei 4 kilos. Feliz é pouco... mas também tenho enfrentado tantas coisas... que vocês nem imaginam... renunciado não só a alimentos ms tb a lugares... e situações...pq sei bem que dependendo da coisa... eu acabaria me distraindo e esquecendo da minha meta que é chegar nos 57kilos. Eu tirei foto do peso...mas como quero pesar amanhã novamente... então vamos esperar... ai posto a foto aqui...que Deus abençoe nossa terça-feira, nos dando animo, coragem e força! Bom dia!!!!

75 kilos e 900 gramas.

Amo toda vez que vou na balança e vejo que mudei de casinha...não tem alegria maior para uma pessoa que está lutando como eu, fazendo aulas de zumba, academia, natação, se reeducando na alimentação, ver o resultado dos seus esforços.

Foto de hoje do peso:

Emagrecendo em 2014

Emagrecer em 2014: É seu grande objetivo? Que tal começar pensando nos dias de pesagem, quando você atingir sua meta e se sentir a pessoa mais feliz e capaz do mundo?

Não existe prazer maior do que cumprir uma meta: e quanto mais árdua for, mais gostoso é! É um sinal de coragem, de poder, de foco. A cada vitória nasce uma nova esperança - que nunca vai morrer (essa é a lei). A cada vitória, nasce também uma nova pessoa dentro de você, um novo sonho, uma nova meta, não só para emagrecer, mas para qualquer outra coisa na vida: comprar um carro, fazer uma viagem, casar, estudar, trocar de emprego... Existe uma infinidade de possibilidades que seus sonhos conseguem alcançar.
O primeiro passo para alcançar um objetivo, é visualizá-lo! É imaginar a delicia do momento da conquista, é amadurecer a ideia de se tornar uma pessoa melhor.
 NUNCA inicie uma batalha pensando nos pontos negativos. Tenha em mente que eles acontecerão, mas foque na conquista, assim você inibirá qualquer pensamento sabotador.

Você pode, você vai chegar lá! Acredite em você, no seu potencial, e descobrirá qualidades que ainda nem sabe que tem!

Sorvete light

Quem disse que quando estamos fazendo Reeducação alimentar não se pode tomar sorvete? Ai está uma novidade sorvete light, tem apenas 62 calorias por bola,e é feito com leite desnatado, da kibon, muito gostoso.

Alguns sucos maravilhosos

Aula de Zumba

Eu sou a de vermelho que está lá no fundo olhando para baixo, para não errar os passos...rs